Archive for the ‘marathon’ Category
Skulle jag kunna springa i morgon?
In: marathon
1 Aug 2010Eller snarare lite senare idag? Ja, rent fysiskt vore det inga problem, men det vet i tusan om foten vill det. Ett stort sår på utsidan av trampdynan kanske inte är helt optimalt, och ger nog snarare upphov till felbelastningar och ännu längre tid utan löpning.
Det får bli en runda på cykeln istället i kombination [...]
Upp och ner
29 Jul 2010Det är väl så livet är antar jag. I största allmänhet. Man kan inte vara på topp jämt och ständigt, men man kan alltid påverka sitt nu och sin framtid. Dåtiden kan du bara titta tillbaka på, med allt vad minnen heter, goda, som dåliga. Kanske tenderar jag att ibland titta för mycket på det [...]
- No Comments
- Tags: målmedvetenhet, Planering, trött
Tog mig i mål i går, det känns bra idag. I morgon kommer en liten rapport från Victorialoppet 2010. Först; sova lite.
Share on Facebook
Denna olidliga värme…
In: marathon
11 Jul 2010Hur ska man kunna sova, det är frågan just nu. Sitter fastklibbad i min soffa och svettas mer än efter ett normalt löppass. 27 grader i lägenheten, jo jag tackar. Nu är jag ju inte ensam, och det är ju ett i-landsproblem deluxe, men det är inget vidare att sova, eller inte helt självklart att [...]
Det blev en liten runda
In: marathon
11 Jul 2010Varmt. Mycket varmt. Det har väl knappast någon i vårt avlånga land missat. Trött ehttp://www.henrikaronsson.se/wp-admin/post-new.phpfter en helg med fest och jobb gjorde att jag inte hade den riktiga gnistan, men det blev i alla fall en liten runda. 4 km i 5:40 tempo fick duga innan det var dags för finalen i fotbolls-vm, som i [...]
Som ett brev på posten!
In: marathon
6 Jul 2010Så dök den då upp, beviset på att jag faktiskt är anmäld till Stockholm Marathon 2011, och planerar att genomföra mitt 5:e marathon. Härligt!
Betyget dÃ¥? Jo, jag tycker den var snygg. Enkelt och stilrent – och vit, en bra färg i värmen om inte annat
Om en knapp timme, avfärd för ett gemensamt cykelpass [...]
- (2) Comments
- Tags: cykel, inspiration, marathon
Dubbla pass i värmen
In: marathon
4 Jul 2010Dagens pass gav verkligen mersmak. Inledde med att cykla 27 km på 60 minuter (med ett dopp i havet efter ca 20 km). Kändes bra, helt klart skön träning och ett bra komplement till löpningen. Men har ändå lite svårt att ta ut mig på samma sätt som i löpningen, att få samma goa flås [...]
Life is good!
In: marathon
29 Jun 2010Det blev inte långt, det gick inte fort, men det duger så gott. Skynda långsamt som sagt. Det är det enda viktiga.
35 minuter i stekande värme. Svettigt, minst sagt, men belöningen fanns nära. Hemma väntade iskallt vatten i skuggan och välbehövlig stretch. Så gott, så gott.
Det känns som att jag sakta men säkert börjar få [...]
Uppfriskande cykeltur
In: marathon
27 Jun 2010Tog en kvällstur på cykeln. Bara en mil, mest för att ta vara på kvällen som är så fin.
I bakgrunden, Ölandsbron.
Grattis till alla ni som har semester kommande vecka. Det verkar ju onekligen som att sommaren kom i och med dagens strålande väder. Prognosen är god för att vi får en vecka, i alla [...]
Strålande!
In: marathon
27 Jun 2010Det var varmt idag i ett Kalmar som säger hej till alla turister. Klarblå himmel, husvagnsrally utanför jobbet och köpgalna människor. Var förbi jobbet en sväng, hade nämligen av någon konstig anledning mina skor där, eller i alla fall mina sulor som jag alltid har när jag springer. Dumt att chansa liksom.
Gav mig ut helt [...]
- Inlägg (RSS)
- Kommentarer (RSS)
Om mig
Följ min kamp mot kommande utmaningar!
Fotostream
Kategorier
- Cykling (4)
- inspiration (2)
- Lopp (4)
- Löpträning (17)
- marathon (181)
- Övrigt (10)
- Planering (4)
- Rehabträning (2)
- tankar och funderingar (15)
- triathlon (1)
- Med blod i skon - Mot bättre tider: [...] fyllde upp en av dem med blod. Fräscht, som fan! Då var det den 30:e juli och Triathlon i st [...]
- Henrik: Det är det minsta jag kan göra :) Och visst är det härligt med energi, i alla dess former, t [...]
- Helena: Underbart med höstenergi! :) Och TUSEN TACK för dina fina ord...de värmer otroligt mycket ska du [...]
- Henrik: Du ska nog bara vara väldigt glad över att blodgivningen inte påverkar din träning :) Det har du [...]
- Helena: Det är så skumt...jag blir sällan träningskänslig efter blodgivning, men jag har hört att väl [...]