<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.1" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Mot bättre tider</title>
	<link>http://www.henrikaronsson.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2010 17:24:38 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Äntligen kom den där känslan</title>
		<description><![CDATA[Här kommer alla känslorna på en och samma gång&#8230;eller det kanske var att ta i, men banne mig, idag var första gången på 14 (?) månader som det kändes så gott att springa, lite av en Runners High! Det är ju alltid härligt att komma över trösklar, och det gjorde jag minsann idag! Ett litet [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1027</link>
			</item>
	<item>
		<title>Back in the loop</title>
		<description><![CDATA[Då var man tillbaka i rutinerna igen. Första jobbdagen efter semestern är avklarad, och efter det träning. Känslan är enbart positiv, så härligt att vara tillbaka på jobbet och träffa alla goa människor och se att vi faktiskt gjort en riktigt bra sommar, även de sista 3 veckorna. Härligt, och ett bra utgångsläge då vi [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1024</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hej då sommar!</title>
		<description><![CDATA[Det blev ganska tydligt under dagens löppass. Detta var för mig dagen då sommaren försvann på allvar och hösten välkomnades. I morgon börjar jag jobba igen efter att ha haft 23 långa dagars ledighet. Det ska bli kul att komma igång, träffa arbetskamraterna, ta tag i saker och att få ordning på alla rutiner igen!

Sommar [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1021</link>
			</item>
	<item>
		<title>Med blod i skon</title>
		<description><![CDATA[Ja, jag hade nästan glömt bort att senast jag sprang i mina Saucony Tangent 4 slutade det med att jag fyllde upp en av dem med blod. Fräscht, som fan! Då var det den 30:e juli och Triathlon i stan. En glasbit eller liknande hyvlade delar av min trampdyna i växlingen mellan simning och cykling. [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1016</link>
			</item>
	<item>
		<title>Jag styr åt rätt håll</title>
		<description><![CDATA[Idag styrde jag kosan norrut från Kalmar och ut på landsbygden. En runda på 60 minuter, som tog mig 28,2 km. Helt okej, och en bra genomkörare för benen. Jag kan behöva all styrka jag kan få i benen &#8211; det sägs att man använder dem ganska mycket när man springer. Jag som trodde man [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1013</link>
			</item>
	<item>
		<title>En liten oas</title>
		<description><![CDATA[Mitt i Kalmar. Eller nära på i alla fall. Precis intill där jag bor ligger Skällby, ett grönområde med en del stigar och grusvägar att springa på när man vill komma bort från asfaltsnötandet. Härligt med en liten oas mitt i betonggettot!

Grönt är skönt!
Dagens pass, som planerades att vara 40 minuter avbröts lite i förtid. [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1007</link>
			</item>
	<item>
		<title>Det bubblar i kroppen</title>
		<description><![CDATA[Efter att ha varit på en veckas semester, som var allt annat än en hälsoresa (och den sista någonsin för egen del i sitt slag), så verkligen bubblar det i kroppen om att komma igång igen. Och då inte bara med träningen utan att verkligen ta ett helhetsgrepp om livet i stort.

Borta bra, men hemma [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1003</link>
			</item>
	<item>
		<title>Det brukar inte bli några bra pass</title>
		<description><![CDATA[Har varit och blivit tappad. Inte i golvet, utan på blod. Vis av erfarenhet brukar inte träningspass samma dag bli speciellt bra, minns tillbaka på ett pass då jag skulle springa långpass (ja, jag vet, det var inte så smart&#8230;) men fick efter en mil vända hemåt igen. Totalt slutkörd och med en rusande puls.
Ett [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=1001</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hej då löpsteg!</title>
		<description><![CDATA[Då har man ÄNTLIGEN genomfört något som i alla fall kan kallas träning. Ett pass på omkring 30 minuter blev resultatet när jag idag gjorde mitt första löppass sedan Kalmar Mini-Triahtlon. Jag vet, det är fullständigt oförsvarbart. Det var, inte alls konstigt, ett pass där jag inte alls hittade något som kan liknas vid ett [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=999</link>
			</item>
	<item>
		<title>Henrik&#8230;</title>
		<description><![CDATA[&#8230;har semester! Den ska tillbringas med lite träning, en hel del fest, en resa till solen, en massa annat kul och att bara ta hand om en kropp och en själ som behöver lite distans till vardagens stress och press. Ingen är en övermänniska, inte ens jag  
Nu firar vi i dagarna 3. Ikväll [...]]]></description>
		<link>http://www.henrikaronsson.se/?p=997</link>
			</item>
</channel>
</rss>
