Archive for January, 2010
En bättre vecka pÃ¥ väg – hoppas jag!
In: Övrigt
31 Jan 2010Jag vet inte alls, men jag hoppas verkligen. Att kommande vecka blir bättre. Ingen löpning blev facit för denna veckan. Men i alla fall ett gympass.
Har helt enkelt inte vågat ge mig ut. Och det är inte halkan och kylan som har skrämt mig. Det är knäet, som har känts sämre denna vecka. Ett steg [...]
Vad kommer det bli av denna vecka?
In: marathon
27 Jan 2010En mycket befogad fråga. Just nu känns det inte överväldigande bra kan jag säga men som den sanna optimist (?) jag är så är jag ändå hoppfull. Tror dock att jag avstår löpning i morgon också och fokuserar på en tur i snön på lördag istället. Då kommer jag vara redo igen!
Snö ja…satan i gatan, [...]
If you snooze you lose!
In: marathon
27 Jan 2010Känns så just nu. Om jag inte hade snoozat bort hela förmiddagen, och istället tagit tillvara på tiden och gjort något vettigt, så hade jag kanske kunnat sova nu. Men icke! Att sova 12 timmar ena natten, och 5 nästa natt är inte optimalt någonstans.
I morgon ringer klockan 06.00. Troligtvis somnar jag inte före kl [...]
Löpningens dag
In: marathon
26 Jan 2010Ja, idag är det tydligen löpningens dag. Tyvärr blev det ingen löpning för min del idag, men väl ett pass på gymmet. Kort och intensivt, 6 stycken benövningar. Jag är verkligen ingen gymfantast, och då går jag hellre dit och kör lite istället för inget alls. Ser det som en seger varje gång jag varit [...]
Värt en summering
In: marathon
24 Jan 2010Känner att jag denna veckan tagit ytterligare steg i min träning, men känner också att jag måste vara på min vakt nu. Dagens pass på exakt en tiondels marathon, dvs 4,2 kilometer hade jag nog lika gärna kunnat vara utan men jag kunde helt enkelt inte låta bli.
Tycker i alla fall att jag är värd [...]
Jag kommer inte kunna låta bli
In: marathon
24 Jan 2010I morgon blir det löpning igen. Kan inte hålla mig. 30 minuter. Varken mer eller mindre. Följt av vila på måndag och gymmet på tisdag igen. Det låter väl som en bra plan?
JAG ÄR PÅ GÅNG IGEN!
En känsla jag inte känt av på gott och väl ett halvår, eller snarare ett knappt helår [...]
Stela, men stöddiga ben
In: marathon
22 Jan 2010Dagsformen på mina ben var knappast den bästa som skådats, tvärtom var det riktigt sura benmuskler dagen efter gympasset. Särskilt utsida/insida av låren, muskler jag typ aldrig tränat innan. Får bli ändring på det, de övningarna gjorde verkligen susen och blir ett bra komplement till mitt tidigare ganska slimmade benträningsschema.
Trots det, och trots en pump [...]
Var jag ens där?
In: marathon
21 Jan 2010Lika fort som jag äntrade gymmet, lika fort var jag borta igen. Efteråt är jag inte säker på om jag ens varit där. Antar att morgondagens träningsvärk eller bristen på den kommer att berätta sanningen.
Skämt och sido. Var lite tight med tid idag men trots det blev det ändå ett bra pass för mina ben. [...]
Snölöpning
In: marathon
20 Jan 2010Dagens löpning kanske inte går till historien som ett pass av yppersta världsklass. Det var slirigt, halt och stelt i benen efter några dagars hård benträning framför tv:n. Men det kändes bra ändå, för jag sprang, och det är det enda som är viktigt med min träning just nu; att den genomförs. Det bygger karaktär, [...]
Det var 5 år sedan sist
In: marathon
19 Jan 20105 år går fort. Onekligen. Men nu är det dags igen. I maj åker jag ner och möter våren (eller sommaren) i Tyskland. Det är dags för lite hockey igen, och trevligt med likasinnade hockeynördar när Hockey-VM går av stapeln. Många som tycker det känns urvattnat med Hockey-VM, särskilt eftersom det är OS-år. Men det [...]
- Inlägg (RSS)
- Kommentarer (RSS)
Om mig
Följ min kamp mot kommande utmaningar!
Fotostream
Kategorier
- Cykling (4)
- inspiration (2)
- Lopp (4)
- Löpträning (17)
- marathon (181)
- Övrigt (10)
- Planering (4)
- Rehabträning (2)
- tankar och funderingar (15)
- triathlon (1)
- Med blod i skon - Mot bättre tider: [...] fyllde upp en av dem med blod. Fräscht, som fan! Då var det den 30:e juli och Triathlon i st [...]
- Henrik: Det är det minsta jag kan göra :) Och visst är det härligt med energi, i alla dess former, t [...]
- Helena: Underbart med höstenergi! :) Och TUSEN TACK för dina fina ord...de värmer otroligt mycket ska du [...]
- Henrik: Du ska nog bara vara väldigt glad över att blodgivningen inte påverkar din träning :) Det har du [...]
- Helena: Det är så skumt...jag blir sällan träningskänslig efter blodgivning, men jag har hört att väl [...]