Archive for March, 2010

Nu känns det

In: marathon

30 Mar 2010

Var på behandling nr 2 av stötvåg idag. En ökad styrka från 2.2 till 2.4 bar gjorde en skillnad i smärta, således tog det nog lite mer idag än förra gången. Så här i efterhand känns det också att jag fått en behandling idag, vilket inte kändes alls förra gången. Därför känns det som att [...]

Men det kan också vara fakta. Att jag redan efter en stötvågsbehandling känner mig bättre i knäet. Att gå uppför trappor, att resa sig upp efter att man av olika anledning gått ner på huk eller liknande känns inte längre lika ömt och smärtsamt. Jag både tror och hoppas att detta är det som kommer [...]

Stötvåg

In: marathon

26 Mar 2010

SÃ¥där, dÃ¥ har man fÃ¥tt sin första stötvÃ¥gsbehandling. Intressant är väl kanske ordet. En “tryckluftspistol” som skjuter en kula mot en platta som i sin tur används pÃ¥ det skadade omrÃ¥det. Det var absolut inte skönt, men inte heller sÃ¥ farligt som jag trodde. Tanken med denna behandling är att starta om en inflammation sÃ¥ [...]

Ironi?

In: marathon

24 Mar 2010

Ironiskt nog, just nu känns mitt knä relativt bra. Passande, med tanke pÃ¥ att jag pÃ¥ torsdag pÃ¥börjar en ny behandling av det…
Men det är inte så att jag på något vis är besviken för det, kan ju inte bli bättre egentligen. Tänk om man nu bara kan ge det den där sista skjutsen så [...]

Hoppfull!

In: marathon

20 Mar 2010

Jag känner mig hoppfull, och jag gör det för första gången på väldigt, väldigt länge. Har väl läst mer eller mindre alla studier angående hopparknä och även om forskningen inte är helt överens, så bedömer i alla fall allt jag läst att just Stötvåg har bra eller väldigt bra effekt på hopparknä.
Ser fram emot Torsdag. [...]

På torsdag bär det av, då blir det stötvågsbehandling. Efter att ha pratat med en hjälpsam och trevlig sjukgymnast i Kalmar fick jag reda på att Västervik är närmst för denna behandlingsform. 16 mil enkel resa. No problemo!
Västerviks naprapatklinik heter stället. Snälla, låt detta funka och jag ska dyrka er för evigt!
Share on [...]

Balans

In: marathon

13 Mar 2010

Vaknade med halsont. Möttes av en folkstorm på jobbet, kom aldrig ikapp. Men tack vara fantastiska medarbetare löste det sig mycket bra ändå. Något jag får ta på mig själv, ibland gör man helt enkelt fel. Kul dock med galenskap på jobbet, och fantastiskt mycket kunder. Utan dem skulle jag inte ha något jobb.
Halsen har [...]

Ge mig en stöt!

In: marathon

10 Mar 2010

Jag är beredd att testa allt. Ta mig fan allt. Utom operation. Känns det som.
Efter mitt “kvällsgooglande” i den eviga följetongen Hopparknä – mellan hopp och förtvivlan feat Hendrick aka Henki, stötte (kul kul!) jag pÃ¥ Radial stötvÃ¥gsbehandling. Tydligen gör studier gällande att det fungerar mycket bra som behandlingsmetod.
Närmsta behandlingställe? Jönköping och Kristianstad. Grattis, grattis.
Share [...]

Självkritik

In: marathon

8 Mar 2010

Bara för att jag inte kan springa betyder inte det att jag…
…mÃ¥ste sköta min kost sÃ¥ fruktansvärt dÃ¥lig. Pizza, hamburgare och annan undermÃ¥lig kost är inte hÃ¥llbart. Jag borde fatta det.
…Sover otroligt oregelbundet. Ena natten 5 timmar, lediga dagar tar jag sovmorgon och sover bort halva dagarna.
…inte kan göra andra saker som främjar en god [...]

90 dagar

In: marathon

7 Mar 2010

Det sägs att det är 90 dagar kvar till Stockholm Marathon. För vissa i alla fall. För mig är det snarare 455 dagar då. Till 2011 års lopp. Då. Då jävlar. Då ska jag fan vara en av de galna löptokarna som står på startlinjen.
Så de så!
Share on Facebook


Om mig

Följ min kamp mot kommande utmaningar!

Fotostream

    Världens godaste vatten! Häftigt! Snart vid Keb Dimmiga bergen Den lilla människan Nallo Helikopterleverans Tid för eftertanke En bro underlättar ibland
  • Med blod i skon - Mot bättre tider: [...] fyllde upp en av dem med blod. Fräscht, som fan! DÃ¥ var det den 30:e juli och Triathlon i st [...]
  • Henrik: Det är det minsta jag kan göra :) Och visst är det härligt med energi, i alla dess former, t [...]
  • Helena: Underbart med höstenergi! :) Och TUSEN TACK för dina fina ord...de värmer otroligt mycket ska du [...]
  • Henrik: Du ska nog bara vara väldigt glad över att blodgivningen inte pÃ¥verkar din träning :) Det har du [...]
  • Helena: Det är sÃ¥ skumt...jag blir sällan träningskänslig efter blodgivning, men jag har hört att väl [...]

Kalender

March 2010
M T W T F S S
« Feb   Apr »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Hälsoblogg