Lite firande och festligheter igår, spel, mat och dryck tillsammans med goda vänner. Mycket trevligt. Dock inte mer trött och sliten idag än att det blev en liten tur ut i friska luften. 4 x 1000 meter återigen, och jag kommer hålla mig till det slaviskt tills det känns 100 procent bra. Först då kommer jag att öka.

Har kört ganska hÃ¥rt med excentriska benövningar i veckan vilket resulterat i att det känts av ganska bra i knäet, men som sagt, det sägs ju att det är helt okej att det gör ont…enligt vissa, medan andra menar att man ska lägga av sÃ¥ fort man känner minsta obehag. Förvirrande, minst sagt. FÃ¥r väl ringa upp Zlatans läkare, uppenbarligen kan ju han spela fotboll utan större besvär, trots att han har haft/har hopparknä…

SÃ¥ här galen ser jag ut när jag springer…

Share on Facebook