Ytterligare en vecka, och ytterligare 630 mer eller mindre plågsamma excentriska benpress. Dagens 90 repetitioner som precis är avklarade gav en bra indikation på att det är dags att öka lasten i ryggsäcken ytterligare något kilo. Antar att det är ett bra betyg på att allt flyter på i den riktning som är tanken.

I övrigt har inte veckan bjudit på någon träning alls, annat än att man nu faktiskt väljer cykeln framför bilen. Vardagsmotion är inte att förringa.

Kommande vecka måste jag ta det ett steg till och faktiskt gå till det där gymmet också. Så får det bli. Punkt.

Önskar er en trevlig vecka. Ta hand om varandra.

Share on Facebook