Posts Tagged ‘springa’
Det går inte!
3 Aug 2010Springa. Just. Nu.
Jag har helt enkelt inte läkt min fot riktigt, och att ge sig ut och springa nu vore inte speciellt smart. Det skulle medföra en snedbelastning, för även om kroppen skulle vilja springa normalt, skulle den medvetet skydda sig genom att sätta foten i marken på ett felaktigt sätt.
Nej, jag vilar den ytterligare [...]
- (2) Comments
- Tags: springa, vila
Ett litet steg framåt
In: Löpträning
29 Jul 2010Äntligen! 10 km. Eller lite drygt det till och med. Det har inte hänt sedan jag senast sprang Marathon 2009, det är cirka 14 månader sedan. Jag kan alltså springa 10 km nu, utan att känna mig skadad. Okej då, lite stel är jag allt i höger baksida lår, men det är inget som påverkar [...]
- No Comments
- Tags: avstamp, cykla, löparskor, simma, springa
Gymbesök
In: Rehabträning
11 Feb 2010Har idag besökt gymmet för första gången denna månaden, och ja jag vet, det är ju illa. Men jag kan inte rå för det, jag tycker inte det är speciellt kul utan varje gång får jag verkligen använda hjärnan för att komma dit. Men hur som helst, väl där fick jag valuta i form av [...]
- No Comments
- Tags: cykel, gym, köpa cykel, springa
- Inlägg (RSS)
- Kommentarer (RSS)
Om mig
Följ min kamp mot kommande utmaningar!
Fotostream
Kategorier
- Cykling (4)
- inspiration (2)
- Lopp (4)
- Löpträning (17)
- marathon (181)
- Övrigt (10)
- Planering (4)
- Rehabträning (2)
- tankar och funderingar (15)
- triathlon (1)
- Med blod i skon - Mot bättre tider: [...] fyllde upp en av dem med blod. Fräscht, som fan! Då var det den 30:e juli och Triathlon i st [...]
- Henrik: Det är det minsta jag kan göra :) Och visst är det härligt med energi, i alla dess former, t [...]
- Helena: Underbart med höstenergi! :) Och TUSEN TACK för dina fina ord...de värmer otroligt mycket ska du [...]
- Henrik: Du ska nog bara vara väldigt glad över att blodgivningen inte påverkar din träning :) Det har du [...]
- Helena: Det är så skumt...jag blir sällan träningskänslig efter blodgivning, men jag har hört att väl [...]